マイナスに考える癖が少しずつ、減ってきました。感情の整理をするために、思うがままに色々書き始めてみたら、どんだけ自分が矛盾した感情に振り回されていたかがわかって来たのです。今まで被害妄想ばかりでごめんなさい。
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